MY ARM

Schnelle Entspannung bei Maus-Arm, Handwerk & Sport – in 60 Sekunden zwischendurch.

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Was macht MY ARM besonders?

Lange Computer- oder handwerkliche Arbeit führen oft zu Schmerzen am Ellenbogen. MY ARM wurde speziell in meiner Physiotherapie-Praxis gegen diese Beschwerden entwickelt und von Patienten erprobt.

Gönnen Sie Ihren Armen eine kurze Auszeit mit MY ARM – die angenehme Faszienlockerung für zwischendurch.

  • In der Physiopraxis entwickelt & von Patienten erprobt
  • Passt in jede Schreibtisch-Schublade
  • Robuste Oberfläche – einfach abwischbar
  • Kurze Anwendung am Arbeitsplatz für fühlbare Lockerung

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Für spürbar entspanntere Arme im Alltag

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Was sind Faszien – und warum sind sie so wichtig?

Faszien sind das am häufigsten vorkommende Bindegewebe im menschlichen Körper. Sie umhüllen Muskeln, Organe, Nerven und Sehnen – und sorgen dafür, dass alles geschmeidig miteinander funktioniert.

Ihre Hauptaufgabe:
Reibungslose Gleitflächen schaffen – damit sich Muskeln und Strukturen effizient bewegen können.

Durch Bewegungsmangel, dauerhaftes Sitzen, Verletzungen, Stress und weitere Faktoren können sich Faszien verkleben, verhärten oder Triggerpunkte bilden – oft spürbar als Schmerzen oder Verspannungen.

Ein gezieltes Faszien-Rolltraining kann helfen:

  • Verklebtes Gewebe zu lösen
  • Die Muskulatur schneller regenerieren zu lassen
  • Das Körpergefühl zu verbessern
  • Das allgemeine Wohlbefinden zu steigern

Schon wenige Minuten tägliches Training mit MY ARM können helfen, die Arme zu entlasten, Stress abzubauen und wieder mehr Leichtigkeit in den Alltag zu bringen.